Diyet yaparken zorlanmayacağınız ve kısa vakitte fazla kilolardan kurtulabileceğiniz ‘Limon diyeti’nin nasıl uygulandığını sizler için bir ortaya getirdik. Süratli ve doğal formüllerle kilo vermenizi kolaylaştıracak limon diyeti ile kendinizi keyifli edebilirsiniz. Fit bir vücudun korunması ya da fazla kiloların eritilmesi için yapılması tavsiye edilen 1 günlük limon diyeti listesi…
İsmini duyduğunuzda ağzınızda bir ekşime beliren ekşi mi ekşi tadı ile mutfakta sıklıkla kullanılan limon, güçlü bir antioksidan kaynağı olup bedene yarar sağlamada hayli tesirli besinler ortasında yer alır. En az sıhhat açısından olduğu kadar kilo vermek isteyen bayanların da bu isteklerine bir adım daha yaklaşmasını sağlayan limon diyeti ile istenmeyen kilolarınızla vedalaşabilirsiniz. Yağ yakımını destekleyip kısa vakitte kilo vermenizi sağlayacak olan limon diyeti ile olumlu sonuç almak için tertipli uygulamanın yanı sıra diyetinizi günlük idmanlarla de desteklemelisiniz. Tabip onayı alarak uygulanması tavsiye edilen tanınan limon diyeti listesi, midesi hassas bireyler üzerinde asidik yapıya sahip olması ile rahatsızlık hissi uyandırabilir. Yalnızca 5 gün yapabileceğiniz limon diyeti ile sizde 3 kilo birden verebilirsiniz. Bedeni güzelleştirmeye yönelik olan bu limon diyeti sayesinde toksinlerden arınarak fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.
1 GÜNLÜK LİMON DİYETİ NASIL YAPILIR?
Kahvaltı öncesi: 1 bardak ılık suya yarım limon
Kahvaltı: 1 dilim buğday ekmeği, 1 haşlanmış yumurta, yeşillik, 4-5 zeytin
Ara öğün: 1 bardak limonata
Öğlen: 1 kase yağsız yoğurt, 5-7 adet ceviz ya da fındık
Ara öğün: 1 bardak ılık suya yarım limon
Akşam: 1 porsiyon kırmızı et / tavuk eti / balık eti, zeytinyağlı salata
Yatmadan bir saat evvel: 1 bardak ılık suya yarım limon
NOT: Aşırı ölçüde bedene alınan limon, kişi üzerinde alerjik tesirler oluşturabilir. Belirtilen ölçü dışına çıkılmaması ve tabip onayı almadan uygulanmaması önerilir. Tesirini bir an evvel görmek için her gün yarım saat yürüyüş yapılmalı ve 2 litre su içilmelidir.
