Mutfakta sıklıkla kullanılan kekiğin suyu sayesinde inanılmaz derecede süratli zayıflayabilirsiniz. Keskin ve beğenilen kokusu ile severek tüketilen kekik suyu ile nasıl zayıflayabileceğinizi sizler için ele aldık. Yağ yakıcı özelliğiyle bilinen kekik suyunun hazırlanışını ve zayıflamada ki tesirini öğrenmek için haberimizin ayrıntısını okuyabilirsiniz. Kekik suyu ile nasıl zayıflanır? Kekik suyunun yararları neler? Kekik suyu ne işe fayda? Doğal yollarla zayıflamanızı sağlayacak kekik suyu ile kilo verme tekniği…
Fazlalık kilolarından kurtulmak hedefiyle yapılan diyet ve idman hareketleri kadar bitkilerin kilo vermeye tesiri de göz gerisi edilemeyecek bir gerçektir. Bedenin kimi yerlerinde biriken yağ deposu sarkık manzaralara neden olarak şahısta rahatsızlık hissi uyandırır. Buradaki yağların yakımını hızlandırmak için kullanılabilecek olan biberiye ya da tarçın üzere yağların dışında yemeklere yemeklere aroma katması için kullanılan kekikte işe yarayacaktır. Kilo sorunu ile karşı karşıya olan bayanların kekik suyu içerek yakın vakitte kilo verebilecekleri öne sürülmektedir. Yağ yakımını kolaylaştırmasının yanı sıra metabolizmayı da hızlandıran kekik suyunun yapılışı ise epeyce basit! Dışarıda kolaylıkla bulabileceğiniz kekik suyu ile nasıl zayıflanır? Kekik suyunun kilo verdirici tesiri nedir? Kekik suyu ile sağlıklı kilo verme formülü…
KEKİK SUYU ZAYIFLATIR MI? KEKİK SUYUNUN KİLO VERDİRİCİ TESİRİ…
Kilo verdirme konusunda dayanak sağlayan şifalı bitkilerden biri olan kekik suyu, bedendeki kan sirkülasyonunun hareketlenmesine sebep olarak metabolizmanın daha süratli çalışmasına yardımcı olur. Günümüzde bölgesel zayıflama sisteminde temel alınan bölgedeki yağları eritmeye yönelik uygulanan teknikler ortasında işinize yarayacak kekik baharatı ile yağları güce dönüştürüp yakılmasını sağlayabilirsiniz.
Kekik suyunun zayıflamaya katkı sağladığı ve kilo verme sürecini desteklediği bilinmektedir. Sıhhatsiz olmaması kaidesiyle ekstra düzenleme yapma gereği duyulmayan kekikle zayıflama usulünde bilhassa de sindirim rahatlamaktadır. Sorun görülmeyen sindirim sisteminde beden çarçabuk yağ yakabilecek ve fazlalık kilolar eritilebilmektedir.
KİLO VERDİREN KEKİK SUYU NASIL YAPILIR?
Geniş bir tencerenin içine 1-2 bardak su, küçük bir tencereye de 2-3 tutam taze kekik koyun. Küçük tencereyi geniş tencerenin içine koyun ve tencere kapağını tersten koyarak, suyu ateşte 1 saat kaynatın. Kaynadıktan sonra kekik suyunuz hazır olacak.
NOT: Hazırlanan kekik suyunun tadı acı olacağı için bu tattan hoşlanmayacak şahıslar kekiğin içine limon ve 2 adet domates ekleyebilir. Birinci evvel domatesleri ekleyip sonra limon sıktıktan sonra 5 dakikada suyun karışmasını bekleyin. Bekleme süreci bittikten sonra tüketebilirsiniz.
KEKİK SUYU NE VAKİT VE NASIL TÜKETİLMELİ?
Zayıflatıcı kürler ortasında en tesirli karışımlardan biri olan kekik suyu öğün ortalarında aç karna tüketilmelidir. Yemekten çabucak evvel içilmemesi gereken bu karışımı içtikten yarım saat ya da 1 saat sonraya kadar bir şey tüketilmemelidir. Gün içerisinde sırf 1 fincan kadar tüketilmesi önerilen karışım fazla ölçüde tüketilirse reflü, mide bulantısı üzere rahatsızlıklara yol açabilir.
KEKİK SUYU AÇ KARNA MI YOKSA TOK KARNA MI İÇİLMELİ?
Kekik suyu ile kilo verme tekniğini deneyen kimselerin metabolizmasına bağlı olarak görebileceği tesir müddetinde ortalama 3 kilo zayıflama ile başlanılabilir. Aydan aya fark eden kilo verme suratında 1 ayda toplam 7 kilo verilebildiği gözlemlenmiştir. Güne başlamadan evvel karnınız aç iken tüketebileceğiniz kekik suyunu kahvaltıdan 30 dakika evvel tüketin. Sabahleyin karnınız açken içemiyorsanız gece uyumadan yarım saat evvel içebilirsiniz.
KEKİK İLE YOĞURDU BİRLİKTE TÜKETİRSENİZ…
Zayıflamaya yardımcı yağ yakıcı baharatlardan biri olan kekiği yoğurt ile bir arada tüketerek kilo vermeyi kolaylaştırabilirsiniz. Boş bir kasenin içine bir çay kaşığı kadar nane, kekik, pul biber ve kimyon ekleyip karıştırınız. Bu karışım hem açlığınızı yatıştıracak hem de yağ yakmayı kolaylaştırabilirsiniz.
2 çay kaşığı kekiğin besin kıymetleri ise şu biçimde :
– Günlük kalsiyum muhtaçlığının % 5’i
– Günlük K vitamini gereksiniminin %60’ı,
– Günlük lif muhtaçlığının % 4’ü
– Günlük magnezyum muhtaçlığının % 11’i,
– Günlük demir muhtaçlığının ise % 20’si 3 gram kekik ile sağlanır.
Yoğurdun besin pahalarını şu halde inceleyebiliriz:
– Porsiyon ölçüsü: 100 gram
– Kalori: 59
– Toplam yağ: 0,5 gram
– Doymuş yağ: 0,1 gram
– Çoklu doymamış yağ 0
– Kolesterol 6 mg
– Şeker 3,6 gram
