Süratli ve sağlıklı yollarla çarçabuk kilo verebileceğiniz tanınan haşlanmış limon diyeti ile 1 ayda 10 kilo verebilirsiniz. Sıhhat açısından da faydalı olduğu bilinen haşlanmış limon ile formunuzu koruyabilir fit bir vücuda sahip olabilirsiniz. Haşlanmış limon diyeti nedir? Haşlanmış limon diyeti ile nasıl kilo verilir? Haşlanmış limon diyeti le zayıflamanın formülü nedir? Doğal yollarla kilo vermenizi sağlayacak haşlanmış limon diyeti…
Son vakitlerde diyet kategorisinin en çok aratılan diyetlerinden biri olan meşhur haşlanmış limon ile zayıflama formülü, fazlalık kilolarını eritmek isteyen tüm bayanların gözdesi halinde. Tığ üzere incecik kalmak isteyen lakin bunu nasıl gerçekleştireceği konusunda fikir sahibi olmayan bayanların işine yarayacağını düşündüğümüz haşlanmış limon diyeti, hem sağlıklı beslenmeyi desteklerken hem de kilo vermeyi kolaylaştırıyor. Bedeninizin gereksinim duyduğu vitamin ve mineralleri limondan alabileceğiniz bu diyet ile forma girmiş bir vücudun doruğunu yaşayabilirsiniz. Besleyici pahası yüksek olan limon sayesinde satın alabileceğiniz limonun haşlanmış hali ile kilo vermek epey kolaydır. Yaz mevsiminde formda kalmak ve verdiğiniz kiloları kısa vakitte tekrar almak istemiyorsanız 1 ayda 10 kilo verdiren haşlanmış limon diyetini uygulayabilirsiniz. Yaraları saymakla bitmeyen limonu diyette tüketmek için şu adımları izleyebilirsiniz…
Kahvaltıdan evvel: 1 bardak ılık su, yarım limon (limon suyu ile beraber)
Kahvaltı: 1 dilim buğday ekmeği, 1 haşlanmış yumurta, yeşillik, 4-5 zeytin
Ara öğün: 1 bardak limonata
Öğlen: 1 kase yağsız yoğurt, 5-7 adet ceviz ya da fındık
Ara öğün: 1 bardak ılık su, yarım limon (limon suya sıkılacak)
Akşam: 1 porsiyon kırmızı et / tavuk eti / balık eti, zeytinyağlı salata
Uyumadan bir saat evvel: 1 bardak ılık su, yarım limon (limon suyu ile beraber)
HAŞLANMIŞ LİMON DİYETİ NEDİR? HAŞLANMIŞ LİMON DİYETİ NASIL YAPILIR?
Magnezyum, potasyum, demir ve kalsiyum bakımından varlıklı olan limon, antioksidan kaynağı olmasının yanı sıra lifli özelliği ile tüketilebilir ülkü besinlerdendir. Aç karna tüketildiği vakit detoks tesiri oluşturarak bağırsaktaki berbat huylu bakterileri ortadan kaldırır ve bedenin dinç olmasını sağlar. Yağ yakım sürecini hızlandırarak bedeni ziyanlı toksinlerden arındırmaya yarayan limon ile zayıflamak için:
MALZEMELER:
5 tane limon
5 diş sarımsak
Bir modül zencefil
2 litre su
HAZIRLANIŞI:
Taze taze satın aldığınız limonların kabuklarını soyup suyunu güzelce sıkın. Daha sonra limon posalarını ayırıp sarımsak ve zencefili blenderdan güzelce geçirin. Suyunu tencerede kaynattıktan sonra limonun suyunu, posalarını, zencefili ve sarımsakları içine atın.10 dakikalık bir kaynama mühletinden geçtikten sonra soğuk bir biçimde sabahları aç karna tüketin.
HAŞLANMIŞ LİMON DİYETİ İLE ZAYIFLAMA FORMÜLÜ
MALZEMELER:
6 tane limon
Doğal bal
Yarım litre su
HAZIRLANIŞI:
Haşlanmış limon diyetinin uygulamaya limonları dilimlemekle işe başlayın. Daha sonra tencerenin üzerine su ekleyerek kaynatma sürecini gerçekleştirin. Su kaynadıktan sonra isteğe nazaran bal koyabilir, akabinde limonu ve suyu güzelce karıştırıp ocağın altını kapatın. Sabah uyandıktan sonra 1 bardak kadar tüketin.
HAŞLANMIŞ LİMONUN YARARLARI NELER?
Aç karna tüketebileceğiniz haşlanmış limon ile beden detoksu sağlayabilir, birebir vakitte hücrelerin yenilenmesine müsaade verebilirsiniz. Ödeme karşı da son derece tesirli olan limon sıhhat sorunlarına yeterli gelir ve zayıflama sürecini kolaylaştırır.
2 HAFTADA 10 KİLO VERDİREN ŞAŞIRTAN LİMON DİYETİ LİSTESİ
1. GÜN
1 limon + 1 bardak içme suyu
2. GÜN
2 limon + 2 bardak içme suyu
3. GÜN
3 limon + 3 bardak içme suyu
4. GÜN
4 limon + 4 bardak içme suyu
5. GÜN
5 limon + 5 bardak içme suyu
6. GÜN
6 limon + 6 bardak içme suyu
7. GÜN
3 limon suyu + 10 bardak sade su (1 yemek kaşığı bal ek ederek gün içerisinde tüketilecek)
8. GÜN
6 limon + 6 bardak içme suyu
9. GÜN
5 limon + 5 bardak içme suyu
10. GÜN
4 limon + 4 bardak içme suyu
11. GÜN
3 limon + 3 bardak içme suyu
12. GÜN
2 limon + 2 bardak içme suyu
13. GÜN
1 limon + 1 bardak içme suyu
14. GÜN
3 limon suyu + 10 bardak içme suyu (1 yemek kaşığı bal ek ederek gün içerisinde tüketilecek)
