Hindistan cevizi yağı yararlarını Türk kahvesiyle birleştirip sıhhatiniz için harika sonuçlar alabilirsiniz! New York Üniversitesi beslenme mezunu Dilek Karabulut, Hindistan cevizli türk kahvesi tanımı ve yararlarını anlatıyor.
Merhaba, Yüksek Topuklar okuyucuları! Hindistan cevizi yağı, hayatıma girdiğinden beri kilo denetimi, kabızlık, sporda performans artırma üzere birçok mucizesini görüyorum. Sizinle, hazırlaması son derece kolay Hindistan cevizli türk kahvesi tanımını paylaşacağım, sonrasında ise yararlarını açıklayacağım.
Malzemeler,
- 1 tatlı kaşığı Türk kahvesi
- 1 çay kaşığı Hindistan cevizi yağı
- 1 fincan soğuk su
Hazırlanışı,
- Tüm materyalleri cezveye alın.
- Kısık ateşte, köpürene dek pişirin.
- Afiyet olsun, Hindistan cevizli türk kahvesi tanımı hazır!
Hindistan cevizli türk kahvesi ne vakit içilir?
Kahvaltıdan yarım saat sonra bir fincan, akşamüzeri orta öğününde bir fincan olmak üzere Hindistan cevizli türk kahvesi içebilirsiniz. Yanında kesinlikle bir büyük bardak su için ki ödem yahut şişkinlik olmasın…
Hindistan cevizli türk kahvesi yararları nelerdir?
Hindistan cevizi yağı birçok noktada yararlı özellikler gösteriyor. Ana başlıklar halinde aşağıda listeliyorum.
- Aşırı iştah ve tatlı isteğini keser!
Hindistan cevizi yağı, orta zincirli yağ asitleri içerir. Bu özelliğiyle uzun mühlet tokluk verir. Şayet, vakitsiz ve çok acıkma sorunu yaşıyorsanız; Hindistan cevizli türk kahvesi size yardımcı olacaktır. Kahvenin yanında bir büyük bardak suyu, yudum yudum ve oturarak için.
- Enerji düzeyinizi süratlice yükseltir!
Eğer, yorgunluktan şikayetçiyseniz, Hindistan cevizli türk kahvesi size yardımcı olacaktır. Kafein ve orta zincirli yağ asitleri sayesinde süratlice gücünüz yükselir. Kendinizi daha zinde hissedersiniz.
- Bağırsakların çalışmasına yardımcı olur!
Kahve bağırsakları çalıştırır, büyük tuvalete çıkmayı kolaylaştırır. Tıpkı biçimde, Hindistan cevizi yağının bağırsak hareketlerini hızlandırma tesiri vardır. Günde 2 fincan kahve içmek, kabızlığın giderilmesinde yardımcı olacaktır.
- Spor öncesi doğal takviye olur!
Spordan 15 dakika evvel Hindistan cevizli türk kahvesi içmek, güç rezervlerini doldurur. Daha uzun mühlet ve verimli spor yapmanıza yardımcı olur. Aslında, sistemli spor yapanlar kahvenin spordaki uyarıcı tesirini çok âlâ bilir. Hindistan cevizi yağı tesiriyle doğal dayanak daha çok yükselir.
- Hindistan cevizi yağı nereden alınır?
Saf, organik ve katkısız Hindistan cevizi yağı almanızı tavsiye ederim. Ben, Migros marketlerde de satılan, ONEVA marka Hindistan cevizi yağı kullanıyorum. 300 ml kavanozda, katı formda Hindistan cevizi yağı 28 liraya satılıyor. Birinci başta fiyatı yüksek üzere görünse de çok uzun müddet Hindistan cevizi yağı kullanabileceğiniz için, uzun vadede epeyce karlı ve ekonomik bir alışveriş yapmış oluyorsunuz.
