Kadın-Diyet
-
Şeyda Coşkun ile Hızlı Kilo Verme Tüyoları
Hızla şişmanlatan 10 tehlikeli gıda! 1.Şeker içeren besinler 2.Unlu ve nişastalı gıdalar (pastane,fırın ürünleri,unlu tatlılar,makarna,börek,çörek,kurabiye) 3.Kızartılmış her türlü yiyecek 4.Trans…
Devamını Oku -
Düğün öncesi şok diyetlerden uzak durun!
Gelin ve damat adayları, hayatlarının en önemli anlarından biri olan düğünlerinde şık ve zarif görünmenin hayali uğruna kimi zaman sağlıklarından…
Devamını Oku -
Her yaşın egzersizi ayrı!
Egzersiz yapmak vücut sağlığına olumlu katkılarının yanı sıra size aktif ve sosyal bir yaşam sağlar. Ayrıca stresle başa çıkmak için…
Devamını Oku -
Bol su ve kalsiyumla kilolarınızdan kurtulun!
Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Hümeyra Taşçıoğlu, tatilde alınan aşırı kiloların bol su içerek ve kalsiyum grubu besinler tüketerek verileceğini söyledi.…
Devamını Oku -
Ünlülerin egzersiz tercihi: Bootybarre!
Dünyadaki spor trendlerinin Türkiye’deki öncüsü Hillside City Club, son dönemin en gözde egzersizlerinden “bootybarre”ı üyeleriyle buluşturdu. Pilates, yoga ve dansın…
Devamını Oku -
Yazın diyet yapıp, kışın kötü beslenmeyin!
Yaz mevsiminin bitişiyle birlikte, genellikle diyet yapmaya da son verilerek kötü beslenme alışkanlıklarına geri dönülüyor. Oysa diyet kısa sürede çok…
Devamını Oku -
Kamera Sistemleri: Modern Güvenlik ve Teknoloji Harikası
Günümüzde kamera sistemleri yaşam alanlarımızın ve iş yerlerimizin güvenliğini sağlamak için vazgeçilmez bir araç haline gelmiştir. Teknolojinin ilerlemesiyle birlikte kamera…
Devamını Oku -
Diyet yaparken bu 5 faktörü unutmayın!
4- Protein faktörü: Yıllar boyunca sadece sebze ve meyve ile zayıflayabileceğimize inanan bir toplum olarak proteini kabul etmemiz oldukça zor…
Devamını Oku -
Kiralık Kaftan: Geleneksel ve Modern Kıyafetin Buluşması
Türkiye’nin zengin kültürel mirası içerisinde birçok geleneksel kıyafet bulunmaktadır. Bu kıyafetler yüzyıllar boyunca bölgenin tarihini, kültürünü ve sosyal yaşantısını yansıtan…
Devamını Oku -
Uygun Fiyata Apart
Bu güzel şehri keşfederken konforlu ve ekonomik bir konaklama arayışında olanlar için uygun fiyata apart idealdir. Bağımsız yaşam alanları ve…
Devamını Oku -
Dr. Dukan ürünleri Türkiye’de
Dünyaya Dukan metodunu tanıtarak, milyonları forma kavuşturan, kitaplarıyla sağlıklı beslenmeyi bir yaşam tarzı olarak sunan ve imkansız sanılan kiloların gözle…
Devamını Oku -
Twitter Hesap Satın Al
İnternetin gelişmesiyle birlikte sosyal medya platformları, insanların iletişim kurma ve bilgi paylaşımı gibi beklentilerini karşılamada önemli bir rol oynamaktadır. Bu…
Devamını Oku -
İstanbul Boşanma Avukatı
İstanbul’da boşanma ve aile hukukunda çalışmalar yapan İstanbul boşanma avukatı İstanbul’da yaşayıp boşanmak isteyen çiftlerin bu süreçteki davalarını takip eder.…
Devamını Oku -
IRCD Forumlar
IRCd (IRC daemon) forumları kullanıcıların IRC sunucularını (daemon’ları) ve bu sunucuların yönetimiyle ilgili konuları tartıştıkları platformlardır. IRCd forumları IRC protokolünü…
Devamını Oku -
Vozol: Elektronik Sigara Dünyasının Yeni Yıldızı
Elektronik sigara kullanımı geleneksel sigara tiryakileri için sağlıklı bir alternatif sunuyor. Bu alanda birçok farklı marka ve model bulunsa da Vozol,…
Devamını Oku -
Dünya starlarının fitness hocası geliyor
Park Bosphorus Hotel bünyesinde gerçekleşecek olan “Fitness Week” kapsamında Jennifer Lopez, Beyonce, Britney Spears gibi dünyaca ünlü yıldızların dans ve…
Devamını Oku -
Taşıma Çantaları: Şıklığı ve Fonksiyonelliği Bir Arada Sunan Aksesuarlar
Taşıma çantası günlük yaşantımızda vazgeçilmez aksesuarlardan biridir. Sadece pratik olmakla kalmayıp aynı zamanda tarzımızı yansıtmamıza da olanak tanıyan bu çantalar,…
Devamını Oku -
Doğru yürüyüşün püf noktaları
Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Defne Kaya, sağlıklı yaşamın ilk şartının hareketli…
Devamını Oku -
DC Studio açıldı DC Studio, Dalyan Club'te açıldı.
DC Studio açıldı DC Studio, Dalyan Club’te açıldı.
Devamını Oku -
7 günde toksinlerden arının
Yazı: Elif Gürsoy / Formsante “Suyun yerini başka hiçbir sıvı alamaz. Suyun yerine başka bir şey koymuyoruz. Günde 2,5 litre…
Devamını Oku -
Yıkmanız gereken fitness kuralları
Yazı: Elif Gürsoy/Formsante Bugüne kadar bildiğiniz ve uyguladığınız egzersiz kurallarının aslında sizi yanlış yönlendirdiğinin farkında mısınız? Sizi haddinden fazla motive…
Devamını Oku -
Diyetler neden yarım kalıyor?
Fazla kilolarından kurtulmak isteyen ancak pazartesi başladığı diyeti üç gün sonra bırakan kişilerin diyet yaparken bazı kuralları göz ardı ettiğini…
Devamını Oku -
Diyeti sabote eden düşünceler
Diyet yapmak için karar verip birkaç gün sonra yarım bırakıyorsunuz ve mutsuz oluyorsunuz. Diyetin düşünceleriniz yüzünden yarım kaldığını biliyor musunuz?…
Devamını Oku -
Özel bir beslenme programı
Türkiye’nin ilk kişisel antrenör hizmeti veren spor stüdyosu zinciri ile fitness alanında öncü fitintime kişiye özel, doğru beslenme odaklı bir…
Devamını Oku -
Yenileme ve Restorasyonun Önemi
Yenileme restorasyon mekânların ve yapıların değerini korumak, tarihi dokusunu yaşatmak ve modern ihtiyaçlara cevap verecek şekilde güncellemek için yapılan önemli…
Devamını Oku -
Kadınlar Günü’ne özel indirim
Kampanya dahilinde Dünya Kadınlar Günü’ne özel 6, 7 veya 8 Mart tarihlerinde Sport +’ya üyelik yaptıran tüm kadınlar %25 indirim…
Devamını Oku -
Ankara Miras Avukatı
Ankara Miras Avukatı Nedir? Ankara miras avukatı, miras hukuku konusunda uzmanlaşmış ve Ankara’da hizmet veren bir avukattır. Miras davaları karmaşık…
Devamını Oku -
Diyabetle savaşan hamilelere özel! Acıbadem Etiler Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Melis Torluoğlu, hamilelik döneminde diyabet problemiyle savaşan anneler için örnek günlük mönü hazırladı.
Diyabetle savaşan hamilelere özel! Acıbadem Etiler Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Melis Torluoğlu, hamilelik döneminde diyabet problemiyle savaşan anneler…
Devamını Oku -
Yemeklerde yağı azaltmanın 11 yolu
Sağlıklı beslenme programında tüm besin gruplarının doğru kombinasyonlarla bir arada ve ideal miktarlarda bulunması gerektiğini belirten diyetisyen Merve Çapaş, “Protein, karbonhidrat…
Devamını Oku -
Kalıcı zayıflık ve güçlü kaslar için 5 kural
Estetik Plastik Rekonstruktif Cerrah Dr. Serdar Bora Bayraktaroğlu, sağlıklı ve kalıcı zayıflama, güçlü ve estetik vücut yapısı için bu olmazsa…
Devamını Oku