Kadın-Diyet
-
Organizasyonlarda Tercih Edilen Fuar Çiçekleri ve Dekoratif Çiçek Modelleri
Fuar çiçekçi tasarımları göz kamaştırıcı dokunuşları ve capcanlı duruşları ile online ortamda da bulunur. Her organizasyonda, düğünde, toplantıda ve fuarlarda…
Devamını Oku -
Hasta Yatağı Kiralama Şirketleri ile İşbirliği Yapma Rehberi
Hasta yatağı kiralama şirketleriyle işbirliği yaparken dikkate almanız gereken bazı önemli adımlar vardır. İşte hasta yatağı kiralama şirketleriyle işbirliği yapma…
Devamını Oku -
Vozol: Elektronik Sigaranın Yeni Yıldızı
Elektronik sigara kullanımı geleneksel sigara tiryakileri için sağlıklı bir alternatif sunuyor. Bu alanda birçok farklı marka ve model bulunsa da…
Devamını Oku -
Müşterilerinizi Etkilemek İçin İzlemeniz Gereken Adımlar
Teknolojinin gelişmesiyle birlikte kiosklar işletmeler için vazgeçilmez bir unsur haline geldi. Kiosklar müşterilere hızlı ve etkili hizmet sunmanın yanı sıra…
Devamını Oku -
Dik ve sıkı kalçalar için 13 egzersiz hareketi ve 7 öneri
Dik ve sıkı kalçalara mı sahip olmak istiyorsunuz? Kalçalarınızın şeklinden şikayetçi misiniz? Bu yazımızda size mükemmel kalçalara sahip olmanın tüyolarını…
Devamını Oku -
Selülitlerden kurtulma zamanı! Son yılların en can sıkıcı problemlerinden olan selüliti azaltmak ve sımsıkı bir vücuda sahip olmak için tüm güçleri birleştirmek ve etkili sonuca ulaşmak çok da zor değil. Mücadeleye hazırsanız bu problemi masaya yatırmanın tam zamanı!
Selülitlerden kurtulma zamanı! Son yılların en can sıkıcı problemlerinden olan selüliti azaltmak ve sımsıkı bir vücuda sahip olmak için tüm…
Devamını Oku -
Bağlama Büyüsü
Bağlama büyüsü kadın ve erkek ilişkilerini daha da güçlendirmek için tercih edilir. İkili ilişkilerde bağların daha da kuvvetli olmasını sağlamak…
Devamını Oku -
Aşk Büyüsü
Aşk büyüsü birçok kişinin yaptırmak istediği büyü türleri arasında ilk sırada yer almaktadır. Yapılma amaçları farklıdır. Bazıları sevdiği kişinin aşkına…
Devamını Oku -
Diyetisyen Canan Aksoy'dan öneriler Formda bir vücuda sahip olmak istiyorsanız, sağlıklı bir beslenme düzenini ve sporu hayatınıza almanız şart.
Diyetisyen Canan Aksoy’dan öneriler Formda bir vücuda sahip olmak istiyorsanız, sağlıklı bir beslenme düzenini ve sporu hayatınıza almanız şart.
Devamını Oku -
Uzman diyetisyen Dilek Koçak’tan diyet listesi
3. Gün Sabah 1 dilim tam buğday ekmeği 1 dilim az yağlı beyaz peynir 2 tam ceviz Domates, yeşil biber,…
Devamını Oku -
Sporu sevdiren yeni trendler
Fıt ın Tıme’la zamandan kazanın Fit in Time stüdyolarında sunulan bu yeni nesil egzersiz modeli özellikle şehir yaşamının beraberinde getirdiği…
Devamını Oku -
En İyi Juul Cihazları Nerede Bulunur?
Sigara içen yetişkinler için hayatı değiştirmeye kararlıyız. James Monsees ve Adam Bowen tarafından kurulan JUUL, sigarayı bırakma isteğiyle yola çıktı.…
Devamını Oku -
‘Ara öğün’ gerekli mi değil mi?
DÜ Çocuk Endokrinoloji Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. İlknur Arslanoğlu, “Yediğiniz protein ve yağların sindirim sisteminde işlenme süreci çok uzun olduğu için…
Devamını Oku -
Tereyağı, yumurta ve et zararlı mı?
Prof. Dr. İlknur Arslanoğlu, protein ve yağın zararlı ve kanserojen gösterilmesi konusunda kırmızı etle bağırsak kanseri arasında bağlantı kurulduğunu belirtti. Her türlü…
Devamını Oku -
Az uyu, kilo ver!
Diyetisyen Hatice Yeni Cık, fazla kilolarla mücadele için diyet yerine her yaş için daha az ve kaliteli uyku ile egzersizi önerdi. …
Devamını Oku -
B vitamini neşe veriyor!
Yeni yapılan bir araştırmanın sonuçlarına göre yüksek miktarda B12 vitamini içeren besinler tüketmek sizi neşeli yapıyor. Uyku hali, modun düşük…
Devamını Oku -
Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir? Nasıl İçilir? Yeşil Çay Tarifleri
İçindekiler YEŞİL ÇAYIN FAYDALARI NELERDİR? KİMLER YEŞİL ÇAY TÜKETMEMELİ, KİMLER DİKKAT ETMELİ? YEŞİL…
Devamını Oku -
En yeni fitness trendleri
TREND 5: YOGA Binlerce yıllık yoganın 2014 yılında hala fitness dünyasının ilk 10 trendi arasında yer alması şaşırtıcı değil mi? American College of Sports Medicine’ın…
Devamını Oku -
Kayısının faydaları
Uzmanlar, Anadolu?da insanların sağlıklı yaşamında önemli yeri olan kaysının kanser riskini azaltan özelliği bulunduğuna dikkat çekiyor. Kayısının içerdiği en yüksek orandaki…
Devamını Oku -
30 günlük maraton programı Hem kalori yakın hem forma girin
30 günlük maraton programı Hem kalori yakın hem forma girin
Devamını Oku -
”Sağlıklı beslenmeyi öğrenerek diyet yapalım”
Yağ yakmanızı kolaylaştıran yiyecekler Su: Yeterli ölçüde su tüketmek, metabolizmanızın maksimum hızda çalışmasını sağlar. Ödem dediğimiz şişliklerin azalmasında ve yok olmasında etkilidir.…
Devamını Oku -
Diyet motivasyonunuzu kırmaması gereken gerçekler!
SALI (HAFİFLEMEYE BAŞLADIM, MUTLUYUM, TAM GAZ DEVAM) SABAH • 1 kutu probiyotik meyveli yoğurt • 1 yemek kaşığı dolusu yulaf kepeği…
Devamını Oku -
Dr. Pierre Dukan İstanbul’daydı
Dukan Diyeti’nin yaratıcısı sağlıklı yaşam ve beslenme uzmanı Dr. Pierre Dukan ilk kez İstanbul’a gelerek meslektaşları ve takipçileriyle buluştu. Türkiye’den…
Devamını Oku -
Osman Müftüoğlu'ndan kulağınıza küpe öneriler Sağlıklı, zinde ve formda bir beden için bu önerilere kulak verin!
Osman Müftüoğlu’ndan kulağınıza küpe öneriler Sağlıklı, zinde ve formda bir beden için bu önerilere kulak verin!
Devamını Oku -
Osman Müftüoğlu'ndan 7 günlük mönü Yaza fit girmek isteyenler için Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'ndan örnek beslenme mönüsü aldık…
Osman Müftüoğlu’ndan 7 günlük mönü Yaza fit girmek isteyenler için Prof. Dr. Osman Müftüoğlu’ndan örnek beslenme mönüsü aldık…
Devamını Oku -
Hangi egzersizle kaç kalori harcarsınız? Yakılan kaloriler kilo, cinsiyet ve nabız hızına göre değişir. Ortalama değerler ise şunlar:
Hangi egzersizle kaç kalori harcarsınız? Yakılan kaloriler kilo, cinsiyet ve nabız hızına göre değişir. Ortalama değerler ise şunlar:
Devamını Oku -
Babilbet Giriş: Güncel ve Resmi Adresi
Babilbet, online bahis ve casino oyunları alanında hizmet veren bir platformdur. Bu platform, kullanıcılarına yüksek kaliteli oyunlar sunarak, eğlenceli ve…
Devamını Oku -
Babilbet Giriş İşlemi Nasıl Yapılır?
Babilbet, Türkiye’nin önde gelen online bahis sitelerinden biridir. Site, kullanıcılarına yüksek oranlarla birçok farklı spor dalında bahis yapma imkanı sunmaktadır.…
Devamını Oku -
Türkiye’nin En İyi Warez ve Hack Forumu
Darkhack.org, son zamanlarda teknoloji ve güvenlik alanında oldukça popüler olan bir hack forum sitesidir. Site, siber güvenlik, hackleme, veri ihlalleri,…
Devamını Oku -
Takip et, motivasyonunu artır
Adımsayar sayesinde bir hedef belirleyip kendinizle yarışabiliyorsunuz. Minik bir adımsayarı alıp cebinize atabileceğiniz gibi, akıllı telefonunuza da yürüyüş aplikasyonları indirerek…
Devamını Oku