Kadın-Diyet
-
Patates kaç kalori? Kilo aldırır mı? Diyette patates yenir mi?
Fosfor, potasyum, lif ve folik asit bakımından iyi bir besin olan patates, kök sebzelerden olduğu için nişasta içeriği yüksek bir…
Devamını Oku -
Volumetrix Beslenme Nedir? Nasıl Uygulanır? Örnek menü…
Bu makalede Elele arşivinden Volumetrix Beslenme Nedir? Nasıl Uygulanır? sorusunun yanıtlarına bakıyoruz. Makalemizde örnek bir beslenme menüsü de bulabilirsiniz…Hazırsanız başlayalım……
Devamını Oku -
Paleo diyeti nasıl yapılır? Paleo diyetinde yasak besinler neler?
Diyet yapmak tatsız tuzsuz yemekler veya aç kalmak anlamına gelmez. Yemek yemek sosyal bir davranıştır. Doğum günü, evlilik yıldönümü gibi…
Devamını Oku -
İngiltere diyeti nedir, nasıl yapılır? Ne kadar süre yapılması gerekir? Örnek İngiltere diyeti menüsü
İngiliz diyeti olarak da bilinen İngiltere diyeti bol miktarda sıvı tüketimine dayanan bir beslenme programı olarak karşımıza çıkıyor. Bu makalede…
Devamını Oku -
Amerikan diyeti nedir, nasıl yapılır? Kimler yapmamalı? Örnek Amerikan diyeti menüsü
Kilo kontrolü için yapılan diyetler arasında Amerikan diyeti de bulunuyor. Amerikan diyeti uygularken kişilerin diğer diyetlerde olduğu gibi bazı ürünlerden uzak…
Devamını Oku -
Kalori sayma porsiyon kontrolü sağla
Diyetisyen Emre Uzun’dan diyet önerileri… Bu makalemizde Uzun’un 6 farklı diyet tarifi ve 7 günlük örnek beslenme programı ile karşınızdayız.…
Devamını Oku -
Daha sağlıklı bir yaşam benimseyin: Sağlıklı bir yaşam için 10 adım
Doymuş yağı doymamış yağla değiştirin Yağlar, sağlık ve vücudun düzgün çalışması için önemlidir. Bununla birlikte, çok fazlası kilomuzu ve kardiyovasküler sağlığımızı…
Devamını Oku -
Jung Hye Sung ve To The Beautiful You
Jung Hye-sung To The Beautiful You dizisinde önemli bir rol oynamıştır. Dizi, K-pop grubu f(x)’den Sulli ve SHINee’den Minho’nun başrollerini…
Devamını Oku -
Sosyal Medya Paneli Hizmeti ile Hesaplarınızı Yenileyin
Sosyal medya hesabınız varsa ve hesabınızı aktif bir şekilde kullandığınız halde istediğiniz takipçi sayısına sahip değilse bu soruna kısa sürede…
Devamını Oku -
Takipçi Satın Alarak Sosyal Medyada Büyüyün
Günümüzde pek çok kişi sosyal medya aracılığı ile tanıtım yaparak para kazanmaktadır. Bu yüzden de özellikle Instagram gibi çok fazla…
Devamını Oku -
1 porsiyon meyve neye eşit? Meyve porsiyonları
@kadindiyeti.com özel haberidir, izinsiz kullanılamaz. 21.03.2023 En güzel meyvelerin tezgahlara düşmeye yaklaştığı bahar aylarında diyet listeleri de uzun kış akşamlarının…
Devamını Oku -
Fark etmeden zayıflayın – kadindiyeti.com
Fark Etmeden Diyet yaşamı kolaylaştıran bir yemek yeme sistemidir. Türkiye’nin ve dünyanın neresinde olursanız olun bulabileceğiniz besinlerden hazırlanabilen bu sağlıklı…
Devamını Oku -
Hızlı zayıflatan besinler! Yedikçe kilo verin
Kilo vermek istiyorsanız ancak açlık duygunuzu bir türlü bastıramıyorsanız, yedikleriniz o anda sizi doygun hissettirse de kısa süredece acıktıran yanlış…
Devamını Oku -
İnsan neden aşırı yemek ister? Duygusal beslenme nedir?
@kadindiyeti.com özel haberidir, izinsiz kullanılamaz. 09.06.2009 Kızgınlık, yalnızlık, üzüntü, yorgunluk, korku ve stres gibi olumsuz duygular yemek düşkünü yapıyor. Hepimiz…
Devamını Oku -
Metabolizma nedir? Metabolizma hızı ve kilo
@kadindiyeti.com özel haberidir, izinsiz kullanılamaz. 05.06.2009 Kimi insan aşırı yemesine rağmen kilo almaz, kimisi de çok az yer ama yedikleri…
Devamını Oku -
akdeniz diyeti – kadindiyeti.com
Akdeniz diyeti sebzeden, meyveden, tahıllardan ve sıvıyağlardan zengin bir beslenme tarzı. Kırmızı ette kısıtlı, margarin ve katı yağlardan yoksun olan…
Devamını Oku -
Ofisinizde kilo verin – kadindiyeti.com
“Çok yoğunum, yemeğe vaktim yok” bahanesini bir kenara bırakın. Taylan Kümeli’nin pratik önerileri ile ofisinizde de sağlıklı bir diyet uygulayabilirsiniz.…
Devamını Oku -
Diyet listesi olmadan diyet yapın
Diyet ve zayıflama belli dönemlerde herkesin gündeminde olmuştur. Kilo veremeyen birçok kişinin asıl sorunu, yediklerinin değil sindiremediklerinin olduğunu belirten Dr.…
Devamını Oku -
Kışın kilo vermenin püf noktaları
Kış aylarında günlerin kısa olması ve havanın erken kararması, gün içerisinde daha az yemek yenilmesini sağlıyor. Böylece kışın kilo vermek…
Devamını Oku -
Yılbaşına kadar hızlı zayıflamanın yolları
İlgili yazılarımız: Zayıflatan süper yiyeceklerHem hızlı yağ yakmayı sağlayarak hem de tok tutarak formda kalmayı ve kilo vermeyi kolaylaştıran 23…
Devamını Oku -
Zayıflarken dikkat etmeniz gerekenler – kadindiyeti.com
Vücudunuz belli bir miktarda yağ depolayabilir ve aynı şekilde belli bir miktarda yağ kaybedebilir. Hiçbir şey yemeden saatlerce yürüseniz bile…
Devamını Oku -
Zayıflarken dikkat etmeniz gerekenler – kadindiyeti.com
Vücudunuz belli bir miktarda yağ depolayabilir ve aynı şekilde belli bir miktarda yağ kaybedebilir. Hiçbir şey yemeden saatlerce yürüseniz bile…
Devamını Oku -
Ertesi gün diyeti – kadindiyeti.com
Yılbaşında yenilen yemeklerin ardından 1 Ocak günü sıkı bir diyete ne dersiniz? Diyetisyen Elif Yıldız sizler için ertesi gün diyeti hazırladı. …
Devamını Oku -
Yeni yılda yeni diyetle yenilenin
@kadindiyeti.com özel haberidir, izinsiz kullanılamaz. 02.01.2018 Daha enerjik, daha mutlu, daha heyecanlı olmanızı sağlayacak; yorgunluğa, bezginliğe, çekingenliğe ve sinirliliğe karşı…
Devamını Oku -
Bu ‘DİYET’ler hiç işe yaramıyor!
Hepimiz “1 haftada 5 kg verdiren diyet” sözlerine çok alıştık. Artık bu konuda bilinçlenen bir toplum da olsak bazen “yetişmemiz…
Devamını Oku -
Kolayca kalıcı kilo vermenin 5 yolu
Yeme alışkanlıklarınızın yanı sıra yaşam tarzınızda yapacağınız değişikliklerle kilo vermek daha kolay. Kilo vermek kadar verilen kilonun sürdürülebilir olması…
Devamını Oku -
Ne yapsam kilo veremiyorum diyenlere 5 öneri
@kadindiyeti.com özel haberidir, izinsiz kullanılamaz. 25.04.2018 Bahar ve yaz aylarının gelişi ile artık daha ince kıyafetler giyiyor ve kiloları saklamakta…
Devamını Oku -
Günde 2 öğünlük ramazan diyeti
Ramazan ayında öğün sayısı ikiye düşüyor ancak bu öğünlerde tüketilen besin çeşidi ve miktarı normal zamanda tüketilenden çok daha fazla…
Devamını Oku -
Diyet listeleri bilinçaltımız için açık tehdit
İdeal kiloya inebilme, bu kiloyu koruyabilme ve sağlıklı beslenme sürecinin başarılı ve kalıcı olması için öncelikle bilinçaltının ikna edilmesi gerekiyor…
Devamını Oku -
Burcunuza göre detoks programı – kadindiyeti.com
Kendini motive eden, girişimci ve hemen harekete geçen Koçlara, keyfine düşkün ve yemeyi fazlasıyla seven Boğalara, yazı ailesi ile havuz başında…
Devamını Oku