Kadın-Diyet
-
Sıvı diyet ile kilo vermenin sağlığa etkisi
Sabri Ülker Vakfı, son günlerde kilo kaybı için sıkça başvurulan sıvı diyetler konusunu ele alıyor. Sıvı diyetlerin ihtiyaç duyulan günlük…
Devamını Oku -
IF diyeti intermittent fasting aralıklı oruç
Türkiye’de aralıklı oruç adı ile diyet listeleri arasına giren IF diyeti (Intermittent fasting) hakkında merak ettiğiniz her şeyi kadindiyeti.com.com olarak…
Devamını Oku -
Yazın aldığınız kilolardan 5 adımda kurtulun
Yazın aldığınız kilolardan kurtulmak için şok diyetler uygulayarak sağlığınızı riske atmayın. Sağlıklı bir şekilde haftada 1 kilo vermenin yollarını…
Devamını Oku -
Karaciğer detoksu için 9 öneri
Obezite ve fazla kilolardan korunmak için pek çok kişi çeşitli diyet programlarına başvuruyor. Bunlar arasında ise özellikle son dönemlerde detoks…
Devamını Oku -
Karbonhidrat tüketerek zayıflamak mümkün – kadindiyeti.com
Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç kısa sürede kilo vermek için tek tip beslenmeye yönelenleri uyarıyor. Kazanç; “Beslenmede karbonhidrat tüketiminin…
Devamını Oku -
Her şey dahil diyet listesi gi diyeti
Beslenmede belirli besin gruplarını azaltıp, belirli besin gruplarını yoğun olarak tüketmek ilk etapta hızlı kilo verdirmeyi sağlasa da, uzun vadede…
Devamını Oku -
Kilo vermek için diyet yaparken 5 önemli kural
İngiltere’de yapılan bir araştırma, kadınların yılda ortalama 3 kez diyete başladığını söylüyor. Diyetlerin ömrü kısa: Ortalama 19 gün sürüyor. Üstelik…
Devamını Oku -
Kilo vermenin yolları – kadindiyeti.com
Fazla kilolardan kurtulmak ama kendinizi de çok yormamak mı istiyorsunuz? Aslında bazı ufak alışkanlıklarınızı değiştirerek bunu yapmanız mümkün. Artık…
Devamını Oku -
3 basit kural ile yağdan kilo verme yolları
Zayıflarken önemli olan kilo değil yağ kaybetmeniz. Her kilo verme diyetiniz sonrasında verdiğiniz kiloları hızla geri alıyorsanız, beslenmenizde hemen değiştirmeniz…
Devamını Oku -
Diyetlerde en çok yapılan 5 hata
Uzman Diyetisyen Çağatay Köşkeroğlu, kilo vermek isteyenlerin yaptıkları büyük hatalara dikkat çekti ve zayıflamanın öncelikle karar vermekten geçtiğinin altını çizdi. …
Devamını Oku -
Kilo verme diyetinde tüketmeniz gereken 9 besin
Şok diyetler, bitkisel olduğu iddia edilen haplar ya da çaylar, detoks içecekleri; hiçbir besinin, çay, karışımının veya hapın tek başına…
Devamını Oku -
Selen Serdaroğlu – Ketojenik diyet ve ketojenik beslenme rehberi
Son dönemde adını daha fazla duyar halde geldiğimiz ketojenik diyet nedir, ketonejik beslenme ile nasıl bir beslenme program uygulanır, ketojenik…
Devamını Oku -
Ketojenik diyet ile günlük beslenme programı
Diyetisyen Merve Karademir’den aldığımız bilgilere göre ketojenik beslenme genelde ara öğün olmadan 2 veya 3 ana öğünden oluşuyor. Bu anlamda…
Devamını Oku -
Ketojenik diyette tüketebileceğiniz 7 meyve
Ketojenik diyette tüketebileceğiniz 7 meyve – kadindiyeti.com …
Devamını Oku -
Düzenli aralıklarla tartılın, obeziteyi önleyin
Metabolik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. İsa Kaman, kişinin bedeniyle düzenli iletişim halinde olması için belirli aralıklar ile tartılması gerektiğini söylüyor.…
Devamını Oku -
Diyetisyenden zayıflamak için 14 öneri
Kilo vermek isteyenlere 14 temel öneride bulunan Diyetisyen Melda Demiröz, beslenme programı hazırlanırken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. Demiröz, “Uzman bir diyetisyen takibinde…
Devamını Oku -
Diyet döneminde tokluk için günde 2 bardak süt
Günlük beslenme düzeninin değiştiği yılbaşı döneminde alınan kilo sorunlarına karşı uzmanlar günde iki bardak süt içilmesinin öneminin altını çiziyor. Çok…
Devamını Oku -
Daha az kalori almanızı sağlayan 12 besin
Daha az kalori almanızı sağlayan 12 besin – kadindiyeti.com …
Devamını Oku -
3 günde 1 beden incelin
2020’nin Mart ayı itibari ile ülkemizde de etkisi hissedilmeye başlanan ve dünya çapında salgına neden olan corona virüs nedeniyle hepimiz…
Devamını Oku -
Aç kalarak zayıflamak mümkün mü?
Son dönemde sıkça duyduğumuz cümlelerden biri; “Artık az az sık sık yeme devri bitti!” Peki kalori hesabının yeterli olmadığı düşünülen,…
Devamını Oku -
Op. Dr. Evrim Uçkunkaya – Kilo verme sonrası vücut şekil bozuklukları
Kronik hastalıkların da eşlik ettiği verilemeyen fazla kilolar nedeniyle başvurulan mide ameliyatları, sağlık sorunun giderilmesinde başarılı sonuçlar verse de asıl…
Devamını Oku -
Metabolizmayı hızlandırmanın 8 kuralı
Dünya genelinde insanların neredeyse %65’i obeziteyle ve aşırı kilonun sebep olduğu sağlık sorunlarıyla mücadele ediyor. Bu duruma bir de pandemi…
Devamını Oku -
Akıllı tartı kullanmak için 5 neden
Sadece ağırlık ölçümü yapmayan, vücut yağ oranı, kalp ritmi, iç organ yağ seviyesi gibi çok sayıda değer sunabilen akıllı tartıları kullanmak için…
Devamını Oku -
Op. Dr. Evrim Uçkunkaya – Daha belirgin vücut hatları için teknolojiler
Fit bir vücuda sahip olmak herkesin hayali fakat sadece diyet ve sporla fazla kilolardan kurtulmak zorlu bir süreç. Çünkü insanlar…
Devamını Oku -
Evde kilo verirken nelere dikkat etmeli?
Diyet yaparken çoğu zaman vücut açlık ve susuzluğu birbirine karıştırabiliyor. Bu nedenle öncelikle aç mısınız, susuz mu kaldınız öğrenmelisiniz. İşte…
Devamını Oku -
-
Obezite cerrahisi sonrası kilo almamak için
Uygun olan hastalara uygulanan obezite cerrahisi sonrasında da hastanın dikkat etmesi gereken birçok faktörün olduğunu belirten Genel Cerrahi Uzmanı Doç.…
Devamını Oku -
Kabızlığı önlemenin 4 yolu
Posalı besinlerin az tüketilmesi, günlük yetersiz su içmek, hazır ve paketli gıdaların fazla tüketilmesi kabızlığa sebep olabiliyor. Sağlıklı beslenme ile…
Devamını Oku -
İstanbul’lu Ünlü Güzelden Öneriler
İş ve sosyal hayatları sıkıcı olan, Artık hayattan zevk alamadığını düşünerek farklı arayış içerisinde olan beyefendilere selam olsun! Düzenli ilişkilerden…
Devamını Oku -
Güzellik Kraliçesi İstanbul’da
İstanbul ‘un google arama sorgularında sürekli olarak ilk sıralarda yer alan Anadolu Yakası’nın en kaliteli ve en özel sitesi arasında…
Devamını Oku