17.05.2019
Diyetisyen Merve Karademir, ketojenik beslenme sırasında tüketebileceğiniz 7 meyvenin faydalarını kadindiyeti.com.com için açıkladı ve harika tarifler verdi.
İZLE: AVOKADO SALATASI TARİFİ👇
Ketojenik diyette her gün tüketilmesi gereken sağlıklı karbonhidrat kaynakları kök sebzeler hariç olmak üzere özellikle yeşil- beyaz sebzeler ve yüksek lif oranlı meyveler olarak listeleniyor. Buna göre ketojenik diyette meyveler, sağlıklı yağlardan sonra en önemli enerji kaynaklarımız olarak yer alıyor. Biz de 90FİT Diyetisyeni, Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Karademir’den ketojenik diyet sırasında tüketebileceğimiz 7 değerli meyveyi ve bu meyvelerin faydalarını öğrendik.
EN ÇOK OKUNANLAR
