Kadın-Diyet
-
2020 yılına damga vuracak en sağlıklı diyet listesi!
Doğal ve sağıklı yollarla kilo vermenizi sağlayacak en işe fayda diyet listesini sizlere derledik! Sağlıklı beslenme nasıl olur? Kesin ve…
Devamını Oku -
Sağlığı bozmadan zayıflatan kalıcı diyet listesi! Kesin zayıflatan en sağlıklı diyet…
Sağlıklı beslenme listesi ile 15 günde 5 kilo verebileceğiniz bir teklif ile karşınızdayız! Pekala sağlıklı diyet listesi nasıl uygulanır? Kesin…
Devamını Oku -
Alet olmadan doğal yollarla evde kas nasıl yapılır? Kas yapmak için ne yapılmalı? Kas yapan besinler
Fit bir bedene sahip olmak isteyen bireylerin aletsiz meskende doğal yollarla yapabileceği kas idmanları ile sağlıklı bir görünüme sahip olunabilir.…
Devamını Oku -
1 haftada 3 kilo zayıflatan kış detoksu! Kışın kilo almamak için sağlıklı diyet listesi
Değişen birtakım şartlar nedeniyle daha kolay kilo aldığımız ve iştahımızın daha da kabardığı kış aylarında formumuzu korumak ve kilo almamak…
Devamını Oku -
Şekersiz 21 gün diyeti nedir? Şeker yemeden kaç kilo verilir? Şekersiz 21 gün diyeti
21 gün kuralı diyetini uygulayarak istenmeyen davranışlarınızı önleyebilir ya da gerçekleştirmek istedikleri başarabilirsiniz. Buradan yola çıkarak günümüzde fazlalık kilolarıyla başı…
Devamını Oku -
Zayıfladıktan sonra sabit kiloda nasıl kalınır? Verilen kilolar neden geri alınır?
Zayıfladıktan kısa bir müddet sonra süratle alınan eski kilolar, epey motivasyon bozucu bir durumdur. Diyette kilo verdikten sonra alınan kiloları…
Devamını Oku -
Fondü yemek kilo aldırır mı? Evde çikolatalı fondü tarifi
Çikolata bağımlıların bayıla bayıla tükettiği fondü tatlısı, kalori bakımından yüksek olduğu için diyet yapan şahısların yemeye çekindiği bir tatlıdır. Pekala…
Devamını Oku -
Evlendikten sonra neden kilo alınır? Evlilikte formu koruyan diyet
Hayatınızın belkide en özel ve kıymetli vakitlerinin temellerinin atıldığı evlilikte çiftlerin eskiye göre çok daha kolay ve süratli bir formda…
Devamını Oku -
Ender Saraç’tan enfes zayıflatan kış çayı tarifi! Kış çayları zayıflatır mı, faydaları neler?
Günlerin kısalması, metabolizmanın yavaşlaması ve D vitamini eksikliği üzere etkenlerin kış aylarında kendini daha çok göstermesi kilo alımını beraberinde getirmektedir.…
Devamını Oku -
Kışın neden kolay kilo alınır? Kışın kilo almamak için ne yapılmalı? 1 haftada 3 kilo zayıflatan kış detoksu
Değişen birtakım şartlar nedeniyle daha kolay kilo aldığımız ve iştahımızın daha da kabardığı kış aylarında formumuzu korumak ve kilo almamak…
Devamını Oku -
Telafi diyeti nedir, diyette kaçamak nasıl telafi edilir? Diyet bozduktan sonra 3 günlük toparlama diyeti!
Diyete mola verip ufak kaçamaklar yaptıysanız, uygulamaya çalıştığınız diyeti toparlamanın yollarını düşünmeniz çok normal! Pekala diyet sırasında yapılan ufak kaçamakları…
Devamını Oku -
Salep bitkisi nedir, hangi bitkiden yapılır? Salep içmek kilo aldırır mı? Ender Saraç’tan ev yapımı salep tarifi
Kış mevsiminde bayıla bayıla tükettiğimiz ve artık adeta ulusal içeceğimiz haline gelen salep içeceği bedene hem çok etkili hem de…
Devamını Oku -
Sokak simidi kilo aldırır mı? Diyette simit yenir mi? Kahvaltıda 1 adet simit yerseniz…
Sokak lezzetleri ortasında ne olursa olsun yemeden duramam diyebileceğiniz çıtır sokak simitleri, neredeyse herkesin sevdiği bir yiyecektir. Bilhassa de çay-simit…
Devamını Oku -
Kahvaltıda simit ve poğaça kilo aldırır mı? Simit mi poğaça mı daha kalorili? Poğaça çeşitleri kalorileri
Genelde pratik olması bakımından kahvaltılarda sıklıkla tercih edilen simit, poğaça ya da açma üzere fırın eserlerinin kilo aldırıp aldırmadığı merak…
Devamını Oku -
Enfes 3 2 1 poğaça nasıl yapılır? Sabah poğaça yemek zararlı mı? Ev yapımı kilo aldırmayan poğaça tarifi
Masa başı çalışan kimselerin kahvaltı yapmak için ofislerine getirdikleri simit, poğaça ve açma üzere hazır pastane işi yiyeceklerin gerek kiloya…
Devamını Oku -
En etkili evde hızlı ve kolay kilo verme yöntemleri! Evde kolay bölgesel zayıflama egzersizleri
Spor salonuna gitmeden meskende süratli ve sağlıklı yollarla zayıflamanızı sağlayacak metotları sizler için derledik. Dışarıda spor salonuna gitmenize gerek kalmadan…
Devamını Oku -
Evde kolay zayıflama yöntemleri! Evde spor yapmak kilo verdirir mi? Hızlı bölgesel zayıflama hareketleri
Spor salonuna gitmeden meskende süratli ve sağlıklı yollarla zayıflamanızı sağlayacak yolları sizler için derledik. Dışarıda spor salonuna gitmenize gerek kalmadan…
Devamını Oku -
Yılbaşı gecesi için en güzel meze tarifleri
Yılbaşı gecesi için en güzel meze tarifleri;Yeni yılı evde sevdiklerinizle birlikte karşılamaya mı karar verdiniz? O halde, ‘Yüksek Topuklar’ olarak…
Devamını Oku -
Baharatlı ve labne peynirli salata
Baharatlı ve labne peynirli salata;Hem sağlıklı hem de oldukça lezzetli bir salataya ne dersiniz? Malzemeler: 500 gr labne peyniri 5…
Devamını Oku -
Göbek marulu yıkamanın kolay yolu
Göbek marulu yıkamanın kolay yolu;İşten eve gelip hızlıca yiyecek bir şeyler hazırlamamız gerektiğinde salata yapmaya yöneliriz ama bazen o yeşillikleri…
Devamını Oku -
Kavanozda salata ile kolay kilo verin!
Kavanozda salata ile kolay kilo verin!;Kavanozda salata nasıl yapılır? Diyet yaparken kilo vermemizi kolaylaştıran yemeklerin başında salata gelir. Sabahtan hazırlayıp…
Devamını Oku -
Evde White Chocolate Yapımı
Evde hazırlayacağınız White Chocolate Mocha ile kendinizi şımartın. Yapılışı oldukça basit ve keyifli olan bu tarifi kaçırmayın!
Devamını Oku -
Hindistan cevizli türk kahvesi tarifini deneyin!
Hindistan cevizli türk kahvesi tarifim, hindistan cevizi yağı kahve faydaları, hindistan cevizi yağlı kahve nasıl yapılır
Devamını Oku -
Beş çayı için üç lezzetli önerimiz var!
Beş çayı için üç lezzetli önerimiz var!;Beş çayına davet ettiğiniz misafirlere farklı ikramlarda bulunmak istiyorsanız, tariflerimize göz atabilirsiniz. Bayatlamayan poğaça,…
Devamını Oku -
BB ve CC Krem Nedir? Faydaları ve Kullanım İpuçları
BB ve CC Krem Nedir? Faydaları ve Kullanım İpuçları;Güzellik ürünlerine yönelik çeşitlerin zaman geçtikçe artması, bu ürünlerin etkilerine yönelik beklentilerin…
Devamını Oku -
Erkeklere Yılbaşı Hediye Fikirleri
Erkeklere Yılbaşı Hediye Fikirleri;Hayal gücünüzü belki de en çok kullanmanız gereken zaman, bir erkeğe hediye seçme aşaması olabilir. Üstelik bu…
Devamını Oku -
Canan Karatay açıkladı! Dürüm çiğ köfte kilo aldırır mı?
Orta büyüklükteki bir porsiyon etsiz çiğ köftenin yaklaşık 226 kcal bedeli olduğuna nazaran diyet yapan kimselerde çiğ köftenin kilo yapıp…
Devamını Oku -
Göbek ve basen eriten elma sirkeli yoğurt kürü tarifi! Şipşak zayıflama sırları
Bölgesel zayıflamada en çok uygulanan hareketlerin göbek ve basen eritme olduğunu görmekteyiz. Bayanların dümdüz bir karına ve basen yağlarının gitmesine…
Devamını Oku -
Mesut Uçar Kimdir? | Siber Güvenlik Uzmanı ve Konuşmacı
Hacker, Siber Güvenlik Uzmanı ve Konuşmacı. Bilgisayarla 7 yaşında tanıştı. Öğrenimini Yakın Doğu Üniversitesi lisans mezunu olarak tamamladı. Bilgisayar mühendisliği…
Devamını Oku -
1 ayda 7 kilo verdiren kekik suyu ile zayıflama! Garanti kekik suyu ile kalıcı kilo verme yöntemi
Mutfakta sıklıkla kullanılan kekiğin suyu sayesinde inanılmaz derecede süratli zayıflayabilirsiniz. Keskin ve güzel kokusu ile severek tüketilen kekik suyu ile…
Devamını Oku