Haziran 20, 2024

    Diyet yapanlara kavunlu ara öğün Diyetisyen Gizem Şeber'den diyet yapanlar için leziz bir ara öğün tarifi: Kavunlu Yeşil içecek

    Diyet yapanlara kavunlu ara öğün Diyetisyen Gizem Şeber’den diyet yapanlar için leziz bir ara öğün tarifi: Kavunlu Yeşil içecek
    Haziran 19, 2024

    Dışarıda yemek yerken dikkat!

    Sık sık dışarıda yemek yiyorsanız, sipariş vermeden önce menüyü detaylıca incelemenizi öneren Obezite ve Metabolik Cerrah Prof. Dr. Halil Coşkun,…
    Haziran 19, 2024

    7 günde metabolizma hızlandırıcı diyet programı

    1 GÜNLÜK DETOKS İÇİN; DETOKS ÇORBA TARİFİMalzemeler• Beyaz lahana• Brokoli• Kabak• Kereviz sapı• Soğan• Sarımsak• 1 acı Arnavut biberi• Maydanoz•…
    Haziran 19, 2024

    7 günde metabolizma hızlandırıcı diyet

    Diyetisyen: Derya Şahin 1 hafta süreli, bol vitamin ve mineralli, renkli bir beslenme programı ile bahar yorgunluğuna inat metabolizmanızı hızlandırın.…
    Haziran 18, 2024

    Geç kalmayın diyeti

    Diyetisyen: Sevinç Akdur Şimdi başlıyoruz; kilo vermede en önemli husus dengeli ve düzenli beslenerek yağ yakmak ve böylece de bölgesel…
    Haziran 18, 2024

    Geç kalmayın diyet programı

    1. GÜNKahvaltıBir bardak light süt1 armut4 cevizAra öğün2 hurmaÖğle1 sokak simidi1 kutu ayranAra öğün10 bademAkşam120 gr et ya da tavukZeytinyağlı…
    Haziran 17, 2024

    Egzersiz yaparak bacaklarınızı inceltin!

    Düzenli olarak gerçekleştirilecek bacak inceltme hareketleri ile tüm kadınlar istedikleri görünüme sahip olabilirler. Bacak inceltme yöntemleri ile kusursuz bir görünüme…
    Haziran 17, 2024

    Hurma diyeti

    Hurma diyeti nedir? Taşıdığı lif miktarının yoğun olması nedeniyle hurma, sindirim sırasında bağırsaklardaki yağ asitlerini hareketlendiriyor. Böylece metabolizma hızlanıyor, yağ birikimleri…