Mayıs 18, 2024

    21 gün beyaz detoksa uygun örnek haftalık menü

    1. GÜNKahvaltı:YumurtaSüzme peynirDomates-salatalık-yeşillik1 dilim yüzde 100 tam buğday ekmeğiAra:1 orta boy armutÖğle:Mercimek çorba (unsuz kremasız)Izgara balıkSalataAra:3 adet günkurusu kayısıÇiğ bademAkşam:Zeytinyağlı…
    Mayıs 18, 2024

    Hepobur diyeti nedir? Nasıl yapılır? Yiyerek zayıflamak mümkün mü?

    “Hepobur Diyet, doğada var olan hemen her çeşit gıdayı tüketmenize imkan veren bir beslenme biçimi. İçerisinde et de var, makarna…
    Mayıs 18, 2024

    2018 Beslenme trendleri

    Yazı: Deran Çetinsaraç Dünyada başlayan bazı beslenme akımları ve 2018’in trend besinleri ülkemizde de sıkça konuşulacak. Uzman Diyetisyen İpek Ağaca…
    Mayıs 17, 2024

    Diyetten korkmayın Sürdürülebilir, uygulanabilir bir beslenme programı sağlıklı kiloda olmak kadar sağlığın devamlılığı için de önemlidir.

    Diyetten korkmayın Sürdürülebilir, uygulanabilir bir beslenme programı sağlıklı kiloda olmak kadar sağlığın devamlılığı için de önemlidir.
    Mayıs 17, 2024

    Vücudunuzu yormayın

    Uzman Diyetisyen: Emel Unutmaz ‘Tamam ama benim yaza yetişmem gerekiyor’ diyorsanız kuralları uygulamadan kilo veremezsiniz. Evet, belki bir kısmını duymaktan…
    Mayıs 17, 2024

    Form kuralları

    Diyetisyen: Evnur SarayKahvaltısız olmazErken kalkıyor olabilirsiniz, evde kahvaltı yapmaya vaktiniz olmayabilir. Akşamdan hazırlanan bir peynirli sandviç veya kahvaltılık gevrek, yulaf…
    Mayıs 16, 2024

    Hızlı Yükselişin Sırrı: Roblox Robux Hilesi

    Roblox, çevrimiçi oyun dünyasında sürekli büyüyen bir fenomen haline gelmiştir. Binlerce oyun ve topluluğa ev sahipliği yapan bu platform, kullanıcılarına…
    Mayıs 16, 2024

    Sporcu beslenmesi

    Sporcular tam olarak ne yer, ne içer, nelerden uzak dururlar? Hangi öğünlerde ne tüketmeyi tercih ederler? Tüm bu soruların cevaplarını…