-
Kadın-Diyet
Erol Özgöz: Maceranın Ötesinde Yeni Bir Başarı Hikayesi!
Türkiye’nin tanınmış iş insanlarından Erol Özgöz, sıra dışı projeleriyle adından söz ettirmeye devam ediyor. Macera tutkunu ve yenilikçi yaklaşımıyla bilinen…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Arkadaşlık Sitesi
Günümüzde, yabancı arkadaşlık siteleri popülerlik açısından giderek artan bir trend haline geliyor. Bu siteler, dünya genelindeki insanlarla tanışmak ve iletişim…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Üç adımda diyet
3 GÜNLÜK METABOLİZMA HIZLANDIRICI DİYETİNİZ KAHVALTI 2 dilim diyet etimek üzerine incecik labne light peynir sürün Domates+salatalık veya kırmızı biber veya roka…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Dilara Koçak’tan diyet önerisi
4.GÜN KAHVALTI 1 dilim tam buğday ekmeği 1 dilim az yağlı beyaz peynir Domates+salatalık Maydanoz Yeşil ve kırmızıbiber 3-4 adet…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Sayarak zayıfla sistemi ve 5333 formülü nedir? Dr. Ayça Kaya’dan 5 günlük diyet programı
Tüm besin gruplarından dengeli olarak tüketerek zayıflamak için Sayarak Zayıfla sistemiyle tanışın. Peki, Sayarak Zayıfla sistemi nedir? Nasıl kilo verilir,…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Hızlı forma girme diyeti Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç'ın, vücutta tutulan suyun atılarak şişkinliğin ortadan kaldırılması, ardından yağ yakımının başlaması için hazırladığı mönü ile daha fit olabilirsiniz!
Hızlı forma girme diyeti Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç’ın, vücutta tutulan suyun atılarak şişkinliğin ortadan kaldırılması, ardından yağ yakımının…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Cookness’tan kişiye özel lezzetler
Sağlık ve lezzeti bir arada sunan Cookness, standart kalori paketleri yerine kişinin kas ve yağ ölçüsüne uygun, günlük egzersiz alışkanlıklarını…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Ne yeseniz yarıyor mu? Bilim adamları, kişinin kilo alıp almayacağını ve yağların vücutta nasıl dağılacağını belirleyen 93 yeni gen bölgesi keşfetti; "Ne yesem yarıyor" diyenler haklı çıktı!
Ne yeseniz yarıyor mu? Bilim adamları, kişinin kilo alıp almayacağını ve yağların vücutta nasıl dağılacağını belirleyen 93 yeni gen bölgesi…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Kışın sağlıklı spor nasıl yapılır?
Dikkat edilmesi gerekenleri Hisar Intercontinental Hospital Fizyoterapisti Rukiye Ömre Ofluoğlu’ndan öğrendik… • Öncelikle sporu kısa dönemli bir kilo verme aktivitesi…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Yeşil yapraklı sebzeler beyni 11 yıl gençleştiriyor!
ABD’nin Chicago Üniversitesi’nden bilim adamları ıspanağın faydalarını araştırmak üzere ortalama 81 yaşındaki 950 kişinin bilişsel becerilerini ve beslenme alışanlıklarını inceledi. Ispanak gibi…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Vücudunuz uçmaya hazır mı? MAC Bebeköy, yerçekimsiz ortamda sunduğu 3 farklı egzersiz ile klasik egzersiz rutinlerinin dışına çıkarak sizleri eğlenceli dünyasına davet ediyor.
Vücudunuz uçmaya hazır mı? MAC Bebeköy, yerçekimsiz ortamda sunduğu 3 farklı egzersiz ile klasik egzersiz rutinlerinin dışına çıkarak sizleri eğlenceli…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Sporcu dostu koleksiyon Intimissimi’nin birbirinden farklı alternatiflerdeki iç çamaşırı seçeneklerine bir yenisini daha ekledi: Active Line.
Sporcu dostu koleksiyon Intimissimi’nin birbirinden farklı alternatiflerdeki iç çamaşırı seçeneklerine bir yenisini daha ekledi: Active Line.
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Yaz diyeti
İlkbaharın ikinci ayına geldik. Artık çoğumuz yaz planları yapmaya başladı bile. Tatilde nereye gideceğim, ne zaman gideceğim, ne kadar tatil…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Karın yağlarına dikkat!
Acıbadem Ataşehir Cerrahi Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Oya Yüksek, D vitamini eksikliğinin vücuttaki glukoz (şeker) dolaşımı ve insülin…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Egzersizin faydaları
Hisar Intercontinental Hospital Klinik Laboratuvarlar Bölüm Başkanı Prof. Dr. Bekir Sami Uyanık ile egzersizin metabolizmamızı korumadaki yerini konuştuk… Egzersizin hastalıklardan…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Fıt In Tıme ile değişin! Fit In Time, spora yenilikçi ve uzman bir yaklaşım getiriyor.
Fıt In Tıme ile değişin! Fit In Time, spora yenilikçi ve uzman bir yaklaşım getiriyor.
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Herkesin diyeti kendine özel
7 GÜNLÜK DİYET LİSTESİ 1. GÜN UYANINCA Büyük bir bardak su SABAH 2 dilim tam buğday ekmeği 1…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Diyetiniz dönemsel değil, kalıcı olsun
1. GÜN UYANINCA 2 su bardağı metabolizma suyu SABAH (08.00-09.00) Açık çay/bitki çayı (şekersiz) 1 adet haşlanmış yumurta 1/2…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
En fit öneriler Diyetisyen Elvan Odabaşı Kanar, Ketojenik diyete dikkat edilmesi gerektiğini söylüyor ve forma girmek için bakın neler öneriyor…
En fit öneriler Diyetisyen Elvan Odabaşı Kanar, Ketojenik diyete dikkat edilmesi gerektiğini söylüyor ve forma girmek için bakın neler öneriyor…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Zayıflamak için öneriler
1 HAFTALIK 2 ANA ÖĞÜN DİYETİ Bu diyet programını bir hafta boyunca uygulayın. Diyeti uyguladığınız süre boyunca 2 litre sıcak…
Devamını Oku