-
Kadın-Diyet
Kış diyetleri yaza hazırlıyor
Uzman Diyetisyen Kudret Alçiçek Kır (Slim Life Studio ) “Haftada 3-4 öğün mutlaka, demir içeren yumurtayı ve kırmızı eti…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Hangi besinin yerine hangisini tercih etmelisiniz?
İşte tercih etmeniz gerekenler: – Eğer kahveden aldığınız zevkten vazgeçemiyorsanız, kola, kahve ve koyu siyah çaylar içmek yerine, kafeinsiz filtre…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Dukan Diyeti listesi
Dukan Diyeti Listesi ve Dikkat Edilmesi Gerekenler– Günde 1,5 litre su içmelisiniz. Bu, midenizde doluluk hissetmenize yardımcı olacaktır– Günde 1,5…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Hareketleriniz kayıt altında! İster spor yaparken, ister davette hareketleriniz dakika dakika kayıt altında Red Dot tasarım ödüllü, dünyanın en zarif aktivite ve uyku monitörü: Misfit Shine
Hareketleriniz kayıt altında! İster spor yaparken, ister davette hareketleriniz dakika dakika kayıt altında Red Dot tasarım ödüllü, dünyanın en zarif…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Akşam atıştırmalıklarını durdurun! Şeyda Coşkun'dan öneriler…
Akşam atıştırmalıklarını durdurun! Şeyda Coşkun’dan öneriler…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Sadece salata ile beslenmek doğru değil
Salatanın içerdiği posa ve mineral desteği bakımından her gün en az 1 porsiyon mutlaka yenmesi gerektiğini belirten Diyetisyen Baysal, “Salata…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Su içemeyenlere öneriler
İzmir Kent Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Seda Uşarer, ‘günde en az 2 litre içilmesi’ uyarılarına karşın su içmeyi sevmediklerini, unuttuklarını…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Emlakçılar ve Gayrimenkul Yatırımcıları İçin İpuçları
Emlak, emlakçı ve gayrimenkul kavramları, günümüzde yatırımcılar ve ev sahibi olmak isteyenler için büyük önem taşıyan terimlerdir. Bu sektördeki gelişmeler…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Uzmanlardan kurban eti uyarısı!
Kahvaltıda ciğer kavurma tüketilmemeli Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Güler de bazı yörelerde ciğerin, kurban etinin, kesildikten sonra kahvaltı sofrasına getirildiğini;…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Sağlık dolu bir bayram için öneriler
Kurban Bayramı’nın gelmesiyle birlikte, günlük beslenmenin büyük bir kısmını oluşturan tahıl ve ekmek grubunun yerini çoğunlukla et grubu besinler alıyor.…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Siz neredeyseniz yoga orada
YogaUni.com değişen mekânlara ayak uyduran bir platform. Çalışma temposu yüksek olanların ya da evde/tatilde/seyahatte spordan uzak kalmak istemeyenlerin ihtiyaçlarına kulak…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Online Okey Oynama
Teknolojinin hızlı gelişimiyle birlikte geleneksel masa oyunları artık dijital platformlara taşındı. Online oyunlar, insanlara herhangi bir zamanda ve yerde eğlenceli…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Yılbaşı sofrası hasta etmesin!
Diyetisyen Tuğçe Özakçaoğlu, çok çeşitli yiyeceklerin yer aldığı yılbaşı sofralarında fazla miktarda besin tüketilmesinin kişiye rahatsızlık vereceği uyarısında bulundu. Yılbaşı gecesi ve…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Tenis için geç değil
Yazı: Formsante Dayanıklılık, patlayıcı güç, denge, odaklanma, dikkat isteyen tenis özellikle kollar ve bacaklar başta olmak üzere tüm kaslarınızı aktif…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Koşu bandında nasıl daha verimli çalışırsınız?
Yazı: Aytaç Özkardaş Gozzi/Formsanté Hızınızı artırıp azaltarak yapacağınız interval antrenmanla hedeflerinize daha kolay ulaşabilirsiniz. İnterspor Spor Koçu Kenan Güver, koşu…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Osmangazi Televizyon Tamircisi
Modern çağda, televizyonlar evlerimizin temel parçası haline geldi. Ancak, beklenmedik bir anda televizyonumuz arızalanabilir veya performansında düşüş yaşanabilir. Neyse ki,…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Ankara Yangın Merdiveni Üretimi ve İmalatı
Güvenlik, herhangi bir yapı veya mekan için öncelikli bir endişe olmalıdır. Özellikle acil durumlar söz konusu olduğunda, etkili bir yangın…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Tiktok takipçi ve Twitter takipçi
TikTok takipçileri ve Twitter takipçileri, her iki sosyal medya platformunda da bir kullanıcının hesabını takip eden kişileri temsil eder. Ancak,…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Influencer Marketing Nedir?
Influencer marketing sosyal medya platformlarında geniş bir takipçi kitlesine sahip olan kişilerin yani influencerların marka mesajlarını ve ürünlerini tanıtarak pazarlama…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
NBT LifeTreon 90 Kapsül
Magnezyum L-Treonat, valerian ve Melisa ekstreleri içeren bir takviye edici gıda, magnezyumun bir formu olan magnezyum L-treonatı içerir. Bu bileşenlerin…
Devamını Oku