-
Kadın-Diyet
Temiz beslenme nedir? 7 günlük temiz beslenme programı ve örnek tarifler
Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Çağatay, bu makalede temiz beslenme nedir? sorusuna yanıt veriyor… ‘Temiz beslenmek dediğimizde elbette öncelik kaliteli…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Glisemik Indeks (Gi) Diyeti Nasıl Yapılır? Gi Diyeti İle Zayıflama Programı
Glisemik Indeks (Gi) Diyeti Nasıl Yapılır? diyenler için Gi diyeti ile zayıflama reçetesi Uzman Diyetisyen Büşra Totan’dan geliyor… Öncelikle Gi…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Zeynep Tokuş paylaştı: Bedenlerimizi esnetmeyiz, zihinlerimizi esnetiriz…
‘Bedenlerimizi esnetmeyiz, zihinlerimizi esnetiriz’ Türkiye’nin ‘Deli Yürek’in Zeynep’i olarak tanıdığı Zeynep Tokuş, uzun süredir yoga eğitmenliği yapıyor. Tokuş, yaklaşık 100…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
İşte arınarak kilo verme programı ve tarifler
Nasıl zayıflarım diyorsanız Elele arşivinden birbirinden farklı diyetlerle karşınızdayız… Diyetisyen Taylan Kümeli ‘arınarak zayıflama’ için bir reçete vermişti. Kümeli, “Hepimizin…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
5 ketojenik smoothie tarifi ve ketojenik diyet programı
İçindekiler 4 TEMEL KULLANILAN KETOJENİK DİYET PLANLARI KETOJENİK DİYET VE KİLO VERME KETOJENİK DİYET İLE…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Quiz Game: Keyifli ve Öğretici Bir Deneyim
Quiz Game oyunu, hem eğlenceli hem de öğretici bir deneyim sunan bir bulmaca oyunudur. Bu oyun, kullanıcıların genel kültürlerini test…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
20 uzmandan farklı 20 diyet
Elele arşivinden 20 uzmandan 20 diyet önerisini derledik. Aşağıda yer alan tüm diyet listeleri birer örnek. Herhangi bir sağlık problemi…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Muz kaç kalori? Muz kilo aldırır mı? Diyette muz yenir mi?
Muz, kendine has tadı bulunan, dünyada en çok tüketilen meyve çeşitlerinden birisi. İçerisinde şeker bulundurması nedeniyle tereddütle tüketilen muzun kilo…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Sağlıklı yağ oranı yüksek 5 yıldız yiyecek
Beslenme bilimini takip ederseniz, yağın sağlığın düşmanı olduğu efsanesinin çoktan çürütüldüğünü zaten biliyorsunuzdur. Aslında sağlıklı yağların tüketilmesi genel sağlık için çok önemlidir. Sürdürülebilir bir gıda ve…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Göbeğiniz yağlanmadan kilo almak mı istiyorsunuz? İşte yöntemi…
Göbek yağını azaltırken kilo almak, artan kalori alımını kas geliştirme egzersizleriyle dengelemeyi gerektirir. Sadece bu değil, dikkat etmeniz gereken daha…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Diyet yapanlar yılbaşında nelere dikkat etmeli? Diyet yapanlara yeni yıl sofrası için 10 öneri
Gelen yeni yılın coşkusunu ailemizle, sevdiklerimizle veya yakın çevremizle kutlamak için çeşit çeşit mezeler, ana yemekler, tatlı ve kuruyemişlerin bol…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Yeni yılın ilk günü beslenme nasıl olmalı? Yılbaşı yemeğinde fazla kaçıranlara beslenme önerileri
2024 yılının yaklaşması ile beraber günümüzde birçok insanın gündeminde yılbaşı akşamı yer alıyor. Yılbaşı akşamı için menüler planlanıyor. İnsanların geneli…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Limon diyeti nasıl yapılır? Zararları var mı? 8 soruda limon diyeti hakkında merak edilenler
Özellikle yaz ayları yaklaşırken kilo vermeye daha da özen gösteriliyor. Son zamanlarda popüler olan limon diyeti ise zayıflamak isteyenlerin başvurduğu…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Yavaş koşu yapmayı sevmiyor musunuz? İşte faydaları…
Bu yaklaşımın hayranları, bunun sadece sağlığınız açısından değil, aynı zamanda koşmayı ne kadar keyifli bulduğunuz açısından da pek çok faydası…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Kolay ve Pratik Yemek Tarifleri
Yemek tarifleri arayanlar için www.yemekler1.com harika bir kaynak! Bu sitede, her zevke ve ihtiyaca uygun tarifler bulabilirsiniz. İster hızlı ve…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
A ‘dan Z ‘ye Rüya Tabirleri Ansiklopedisi
Rüya tabirleri, insanların merak ettiği ve ilgi duyduğu bir konudur. Bu nedenle, rüya tabirleri hakkında detaylı bilgi almak isteyenler için…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Geste Jewellery altın kolye koleksiyonu
Altın, asırlardır insanlığın en değerli metallerinden biri olarak kabul edilmiştir. Zenginliği, dayanıklılığı ve estetik değeri ile altın, her zaman insanların…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Taş Baskı Zeytinyağı
Doğal taş baskı zeytinyağı sağlığa olan faydaları ve eşsiz lezzetiyle dünya mutfağının vazgeçilmez bir parçasıdır. Ancak, zeytinlerin öğütülme yöntemi, yağın…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Deneme Bonusu
Online bahis sitelerinde deneme bonusu, bahisçilere sunulan en çekici fırsatlardan biridir. Bu bonuslar, oyuncuların siteyi denemeleri ve bahis yapmaya başlamaları için…
Devamını Oku -
Kadın-Diyet
Twinkling Watermelon
Bu diziye başladığımda zaman yolculuğunu da içeren hafif ve eğlenceli bir hikaye bekliyordum. Özet ilginç görünüyordu; zamanda geriye giden ve kendisiyle…
Devamını Oku